Bilan de vitalité & suivi en naturopathie à Lyon 9 et à distance
Spécialisée dans l’accompagnement des douleurs de ventre (que l’origine soit digestive, nerveuse ou hormonale), la périnatalité et l’équilibre émotionnel, je vous propose des outils spécifiques issus de la naturopathie et le massage du ventre Chi Nei Tsang.
Naturopathe installée à Lyon, je vous reçois sur rdv au cabinet ou en visio à distance. Je vous accompagne, pas à pas, vers une vitalité profonde et durable. En tant qu’éducatrice de santé mon objectif est de vous partager les clés pour comprendre et améliorer votre vitalité. Je vous propose des conseils pratiques ainsi que des massages détoxifiants complémentaires.
La vitalité, késako ?
La force vitale, aussi appelée vitalité en naturopathie, correspond à la capacité d’autoguérison de notre organisme. La vitalité est en somme votre énergie de vie. Elle s’exprime dans votre corps à travers la qualité de vos humeurs. Attention à ne pas confondre… émotions et les liquides organiques .-) Les humeurs regroupent le sang, la lymphe, les liquides extra et intra cellulaires ainsi que le liquide céphalo-rachidien. De plus, votre vitalité se révèle par le bon fonctionnement de vos systèmes nerveux et hormonal. C’est ainsi que la vitalité permet à l’organisme de retrouver son équilibre, de se protéger en cas d’agression ou de réparer les dommages en cas de nécessité (mauvaise alimentation, chocs physiques ou psychologiques…).
Vitalité et résilience
L’objectif du bilan de vitalité est d’évaluer la force vitale de l’individu. Ainsi, nous identifions les outils naturels pour optimiser le fonctionnement cellulaire et ainsi favoriser la capacité du corps à retrouver son équilibre. Ensemble, nous favorisons votre capacité de résilience, nous soutenons la force d’auto-guérison de votre organisme. Peut-être le savez-vous… Le mot résilience provient du champs lexical de la physique. La résilience désigne l’aptitude d’un matériau à résister à un choc. Ainsi, appliqué à la biologie ou à la psychologie, la résilience parle de la capacité de la cellule ou de l’individu à surmonter un traumatisme.
Contenu du bilan de vitalité à Lyon 9 ou à distance
Le bilan de vitalité est un entretien. Ainsi, il peut se dérouler en présentiel au Cabinet Chinard, à Lyon 9 ou à distance en Visio. Le bilan dure entre 1h15 et 1h30. cet état des lieux me permet de récolter de nombreuses informations, primordiales en naturopathie, concernant :
- vos douleurs actuelles,
- votre parcours médical,
- la vitalité de votre organisme,
- vos habitudes alimentaires,
- votre rythme de vie,
- vos habitudes sportives,
- la qualité de votre sommeil,
- votre niveau de stress
- et votre contexte de vie.
Ainsi, à l’issu de ce rdv, je vous envoie un compte rendu avec les premières conseils en naturopathie. Ils sont à mettre en oeuvre à votre rythme, en complément et bien sur toujours en respect de votre suivi médical. En effet, la naturopathie est compatible avec la médecine moderne, elle propose une approche complémentaire. Ainsi, je vous soumets des techniques et outils naturels pour favoriser le retour d’une vitalité profonde et durable.
Suivi en naturopathie à Lyon 9 ou à distance
En fonction de vos possibilités, vous mettez en oeuvre les conseils reçus en entretien. Nous pouvons convenir de rdv réguliers, si le besoin se fait sentir. Les rdv de suivi en naturopathie à Lyon 9 ou à distance durent 45 minutes. Nous évaluons si les conseils sont tous bien adaptés avec vos possibilités de mise en oeuvre. Aussi, nous levons les freins, s’ils se présentent. Ces rdv de suivi permettent d’ajuster et affiner les conseils en fonction des résultats obtenus.
Pour conclure, soyez les bienvenus pour un accompagnement de votre vitalité avec la naturopathie à Lyon 9 ou à distance !
Autres services disponibles à Lyon ou à distance
Conditions séances au cabinet à Lyon 9 ou à distance en Visio:
Bilan de vitalité : 75 min – 75€
Suivi en naturopathie ou coaching nutrition : 45 min – 60€
Sur rdv | Toute consultation est due si elle n’est pas annulée 48h avant la date du rendez-vous.
FAQ Bilan de vitalité et suivi en naturopathie
Qu'est-ce que la vitalité en naturopathie et comment l'évalue-t-on ?
La vitalité, aussi appelée énergie vitale, représente la capacité naturelle d’auto-guérison et d’auto-régulation de votre organisme. Elle s’exprime à travers la qualité des humeurs (sang, lymphe, liquides cellulaires), le bon fonctionnement des systèmes nerveux et hormonal, et la capacité de résilience face aux stress physiques et émotionnels. Plus la vitalité est élevée, plus le corps peut se défendre, se réparer et retrouver son équilibre naturellement. Le bilan de vitalité évalue précisément cette force vitale pour identifier les outils naturels les plus adaptés à votre situation.
Que contient concrètement un bilan de vitalité et quelles informations allez-vous recueillir ?
Le bilan de vitalité dure 75 minutes et consiste en un entretien approfondi où je recueille de nombreuses informations essentielles. Vous me partagez vos symptômes actuels et leur chronologie, votre parcours médical complet et vos antécédents familiaux, vos habitudes alimentaires détaillées (horaires, composition des repas, fringales), votre rythme de vie quotidien (sommeil, travail, loisirs), votre niveau d’activité physique et vos préférences sportives, votre gestion du stress et votre état émotionnel, votre contexte de vie (environnement familial, professionnel, social). Cet état des lieux global me permet d’établir un plan d’actions personnalisé adapté à votre terrain spécifique.
Quelle est la différence entre le bilan de vitalité initial et les séances de suivi ?
Le bilan de vitalité initial dure 75 minutes. Il constitue la séance fondatrice qui établit un état des lieux complet. Il me permet d’identifier les déséquilibres et définir un plan d’actions personnalisé. Les séances de suivi durent 45 minutes et permettent d’ajuster les conseils selon vos résultats. Les séances de suivi permettent de lever les freins à la mise en œuvre des recommandations, d’affiner les outils selon votre progression et d’accompagner l’intégration des nouvelles habitudes dans votre quotidien. Le bilan pose les fondations, les suivis vous aident à reconstruire progressivement votre équilibre.
Que recevrai-je après mon bilan de vitalité ?
À l’issue du bilan de vitalité, je vous envoie un compte rendu écrit détaillé comprenant des conseils concrets en alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et techniques naturelles adaptées à votre situation. Je joins également des recommandations de plantes, compléments (respectant toujours votre suivi médical) et parfois des suggestions de lectures ou d’exercices pratiques. Ce document vous appartient et vous sert de feuille de route pour votre retour vers une vitalité profonde et durable.
Le bilan de vitalité peut-il diagnostiquer des maladies ?
Non, le bilan de vitalité n’est pas un diagnostic médical, le diagnostic relève exclusivement de la compétence médicale. En tant que naturopathe, j’évalue votre niveau de vitalité, j’identifie les déséquilibres fonctionnels et les terrains de faiblesse. Je recherche les causes profondes aux symptômes.. L’approche naturopathique est intéressante en complément de votre suivi médical, elle ne s’y substitue jamais. Le naturopathe soutient la force vitale et les capacités d’auto-guérison de votre organisme pour vous aider à retrouver un équilibre profond et durable.
Dois-je apporter des documents médicaux à mon bilan de vitalité ?
Il est intéressant d’apporter les résultats de vos récentes analyses biologiques, les comptes rendus médicaux ou examens complémentaires. Ces documents peuvent participer à éclairer votre situation. Il est essentiel de me partager la liste complète de vos traitements médicaux, ainsi que vos compléments alimentaires actuels. Ces informations me permettent de mieux comprendre votre parcours et d’adapter les conseils en totale cohérence avec votre suivi médical.
Le bilan de vitalité est-il adapté aux enfants et adolescents ?
Oui, le bilan de vitalité s’adapte parfaitement aux enfants et adolescents avec quelques ajustements. Pour les enfants, un ou deux parents sont invités à rester pendant toute la séance. Selon l’âge, le bilan sera plus court et ludique, adapté à la capacité d’attention de l’enfant. Pour les adolescents, je propose soit un temps avec le parent puis seul avec l’adolescent pour favoriser la confidence, soit uniquement avec l’adolescent s’il le souhaite et seulement si le parent donne son accord. Les conseils sont toujours adaptés à l’âge du consultant, au rythme scolaire et aux goûts alimentaires pour favoriser leur adhésion.
À quelle fréquence dois-je prévoir des séances de suivi après le bilan initial ?
La fréquence des suivis dépend de vos objectifs. Pour des déséquilibres chroniques ou importants, je recommande généralement un premier suivi 2 semaines après le bilan initial, puis des suivis mensuels pendant 3 ou 4 mois pour ajuster progressivement les conseils. Pour des problématiques plus légères ou en prévention, un suivi à 6 semaines puis aux changements de saisons peut suffire. Certaines personnes préfèrent un accompagnement rapproché au départ puis espacent naturellement les séances en gagnant en autonomie. Nous adaptons ensemble selon votre progression et vos besoins.
Puis-je faire mon bilan de vitalité à distance en visioconférence ?
Absolument, le bilan de vitalité se déroule aussi bien à distance qu’au cabinet SYMBIOSE à Lyon 9. La visioconférence est parfaitement adaptée car le bilan repose essentiellement sur un entretien approfondi et une observation globale de votre vitalité (teint, énergie, posture). Je peux vous guider à distance pour certaines observations spécifiques si nécessaire. Vous recevez ensuite le compte rendu par email comme pour une séance au cabinet. La visio permet un accompagnement de qualité identique pour les personnes éloignées géographiquement ou ayant des contraintes de déplacement.
Que se passe-t-il si je ne peux pas appliquer tous les conseils du bilan de vitalité ?
C’est une situation très courante et parfaitement normale. Le compte rendu suite au bilan de vitalité propose un ensemble de conseils. Mais la vie réelle comporte des contraintes. L’important est d’intégrer progressivement les changements à votre rythme, en commençant par ce qui vous semble le plus accessible. Lors des séances de suivi, nous identifions ensemble les freins rencontrés et ajustons les recommandations pour les rendre réalistes et tenables dans votre quotidien. La naturopathie doit s’adapter à votre vie, pas l’inverse. Mieux vaut quelques changements durables que des bouleversements impossibles à maintenir. C’est pourquoi je m’adapte à vous pour voir les bénéfices s’installer progressivement et durablement.
